（姬旺华老师授课中）

（文/张瑞雪 图/刘琳蓥）为积极贯彻学校关于加强心理健康教育的要求，促使新生完成角色转变、尽快适应大学生活，切实提高新生心理健康教育的预见性、针对性与实效性，康复医学院于2021年9月12日下午4:30举行了心理健康教育线上讲座。由我校心理教研室心理学副教授、国家注册心理师、国家二级心理咨询师姬旺华副教授做专题授课，2021级全体新生在线参加。

课堂在师生共做心理健康手动操中展开，姬旺华老师首先以日常实例向同学们诠释了“什么是心理及心理健康”，强调了心理健康对个人成长的重要性。随后，姬老师从五个方面引导同学们如何正确的适应大学、完成角色转换变、不忘初心幸福大学生活：一要不忘初心，转换角色快适应；二要树立信心，大学生活早规划；三要具有善心，调整认知，和谐人际；四要坚守恒心、管理压力会方法；五要牢记责任心，幸福大学来实现。尤其是姬老师结合本次的灾情和疫情，语重心长地说“生活中唯一不变的就是变化，接纳变化，回归当下，肩负责任，热情和投入地学习和生活方是幸福感获得的关键。”最后，她希望同学们能够在实践中练习压力应对的方法，养成积极认知的习惯，管理好自己的情绪，保持良好的状态，不忘初心，砥砺前行。

此次心理健康教育的举行，有助于同学们自觉维护自身心理健康，增强信心，增强心理素质，快速适应大学生活。同时也提高了同学们心理健康知识的水平，增强了同学们的心理保健意识。