(活动现场)
本网讯(文/张羽萍 图/周慧杰)为掌握大学生群体在新冠疫情防控常态化时期的心理特征,科学而有针对性的开展心理调节与心理“防疫”,2022年4月27日下午18:00康复医学院心理辅导站在西操场举办“心的信物,用心体验”心理团辅活动,本活动由我院心理辅导站张羽萍老师指导,50名同学参与活动。
活动开始前,同学们在现场填写有关应对方式、归因方式、坚韧人格特征的自评量表。心理团辅活动中,张羽萍老师进行了应激事件的简易应对方式、归因方式、大学生坚韧人格特征等相关心理知识的普及,并引导同学们了解情绪的由来及接受调控情绪的方法。活动中,同学们结合自身情况分享填写问卷的感受,近期发生的难以应对的事情或者自己面对困难的处理办法,主动参与分享的同学获得心理辅导站提供的小礼物一份。
本次活动旨在引导当代大学生了解自身在应激事件中的情绪体验由何而来,促进大学生对自我的行为方式进行初步的认知,开启内在对话。团辅活动结束后,同学们纷纷表示自己收获很大,学习了负面情绪的应对方式,体会到生命意义感和价值感,并表示在今后的学习生活中能更加积极地面对负面情绪,保持乐观状态。
(编辑:张羽萍 审核:孟长海)