研究生动态
School of Rehabilitation, Henan University of Chinese Medicine
（2023届优秀毕业生栗文静）
本网讯（文/黄金 采访/栗文静）为充分展示我院优秀研究生的卓越风采，发挥先进典型的示范引领作用，本期活动邀请到2026届优秀毕业生代表栗文静同学作为访谈嘉宾。在硕士期间，栗文静同学不仅在科研上成果丰硕，还积极参与学术会议、学生工作和校园活动。她将围绕学术交流、时间管理、综合能力培养等话题，分享自己的成长经验与智慧。
Q1：你曾在中华中医药学会康复分会上进行学术交流分享。参加学术会议对你的成长带来了哪些帮助？
A：参加学术会议为我提供了展示研究成果的平台，锻炼了我的学术表达和现场交流能力，也增强了科研自信心。同时，我得以亲身聆听专家学者的报告，了解领域最新研究进展和热点问题，极大地拓宽了学术视野。
Q2：你不仅取得了丰富的科研成果，还积极参与学生工作、学术竞赛和校园活动。你是如何平衡科研、工作和生活的？
A：平衡的关键在于做好时间规划和设定阶段性目标。科研是主线，我会优先安排实验、数据整理和论文写作等核心任务；学生工作和活动则提前计划、提高效率，避免时间冲突。事实上，这些活动反而锻炼了我的组织协调、沟通和团队合作能力。生活中，我通过运动、听歌等方式放松自己，保持良好状态。
Q3：作为一名学生干部，你认为研究生阶段应重点培养哪些能力？
A：除了专业和科研能力，还应重点培养自主学习能力、沟通协作能力和责任担当意识。自主学习是科研的基础，需要我们主动发现问题、解决问题；良好的沟通能力有助于高效开展团队工作；责任感与执行力则支撑我们在科研和学生工作中脚踏实地、认真负责。研究生阶段既是知识积累的过程，也是综合能力提升的重要时期。
栗文静同学以其出色的学术交流能力、高效的时间管理和全面的综合素质，展现了新时代研究生的风采。她的经验告诉我们，科研并非孤岛，全面发展才能行稳致远。愿我院学子以她为榜样，在追求学术卓越的同时，拥抱多元成长，成就更好的自己。
（审核：刘斌）