康复医学院举办“撕破束缚，活出真我”心理健康主题活动

本网讯（文/杨富斌 李莹 图/李雅）恰逢“5·25”心理健康日，为鼓励更多人勇于撕下社会给自己定义的不恰当“标签”，冲破刻板印象的局限，攀登高峰尽情地追求更好的自己，同时为营造良好的校园文化氛围，丰富大学生的课余生活，康复医学院依托河南中医药大学2023年心理健康教育活动项目于5月25日中午12:00-13:00在杏苑餐厅门前举办“撕破束缚，活出真我”心理健康主题活动。活动面向河南中医药大学全体学生展开，由杨富斌老师带领李莹、李浩乐等团队成员进行策划和部署。

活动要求参与学生撕下玩偶身上的负能量标签，撕掉标签后工作人员会为参与学生发放一个钥匙扣或者书签，旨在鼓励同学们撕破标签束缚活出真我。中午13:00，活动正式开始，许多同学被玩偶吸引，在了解活动规则后同学们欣然参与活动，一张张标签被撕下，一朵朵鲜花被赠予，都是在打破社会的刻板印象。来往的同学络绎不绝，工作人员组织现场有序进行，校园的一条街道上充斥着鲜花的芬芳，并随着人群流动逐渐盈满校园，校园中不断增添着生动的色彩，活动前期准备的钥匙扣和书签很快发放完毕。中午14:00，活动落下帷幕，现场只余玩偶身上“撕破束缚”的痕迹，这是同学们对束缚自己创新与活力的锁链的勇敢一击、是对未来的殷切期望、是青春的活力在涌动！

此次活动效果显著，大量的学生到达现场参与活动，通过撕掉标签的形式让同学们更自信、更独立，打破外界对自己的传统定义、不平等评价和刻板印象，抛开自卑心理，避免焦虑情绪，展现出新时代青年的自信美丽。同学们热情高涨，反响热烈，展现出我校学生积极乐观的精神风貌，切实增强心理健康活动的育人功效。本次“撕破束缚，活出真我”心理健康主题活动圆满结束！

（编辑：杨富斌 审核：孟长海）