康复医学院举办“从心爱自己，对坏情绪说不”心理健康教育宣传活动

（活动现场）

（活动现场）

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（文/张羽萍 千思宇 图/千思宇）5月25日是全国心理健康日。为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，着力培养大学生理性平和、积极向上的健康心态，康复医学院心理辅导站于2024年5月25日在杏苑餐厅前开展“从心爱自己，对坏情绪说不”心理健康教育宣传活动。

本次活动主要采用趣味互动方式，引导参与者在游戏中通过涂鸦创作、自我探索、心灵沟通分享好情绪，宣泄坏情绪，帮助大学生更好地了解自身的心理状态。在活动现场，来自全校各个学院的同学们积极参与，表达自己当下内心的真实想法，分享自己的内心世界，表达快乐、悲伤、困惑等不同的情绪。有的同学写道“欲速则不达，努力备考”，有的同学写道“未来可期，继续加油”，也有的同学画出了自己的笑脸。通过积极展示作品，理性抒发情绪，传递美好祝愿，能够让同学们更加关注自身的心理健康状况，及时调适心境，舒缓心理压力，培养乐观、向上的心理品质，从而促进个人身心健康发展。

本次活动强调了情绪在心理健康中的关键作用，积极倡导大学生共同参与，关注情绪表达，保持良好心态。本次活动不仅是一个展示心理健康重要性的平台，更是一次心灵沟通的桥梁，为大学生的心理健康成长注入更多的温暖与力量。

（编辑：张羽萍 审核：孟长海）